A nutrição é de grande importância para garantir, uma gestação saudável. O ácido fólico, por exemplo, é uma vitamina cuja suplementação é indicada e indiscutível. Porém um outro nutriente passa a dividir a atenção quando o assunto é saúde do bebê.

Uma pesquisa realizada no Centro Médico da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, revelou que o ácido graxo Ômega 3, um tipo de gordura insaturada, pode ajudar mulheres a terem bebes mais fortes e reduzir a incidência de partos prematuros. Para chegarem a essa conclusão, os cientistas estudaram 300 futuras mamães.

Metade foi suplementada com Ômega 3 e a outra metade com placebo.

Durante o processo, verificou-se que a gestação do grupo suplementado foram mais longas, acima de 34 semanas, resultando em uma menor incidência de partos prematuros.

Os recém nascidos das mamães que receberam Ômega 3 também nasceram mais fortes, com peso maior, quando comparados aos bebes das mães não suplementadas.